NOVEMBRO AZUL: Cuidar da saúde também é coisa de homem

Novembro azul é o nome dado no Brasil ao movimento que busca oferecer aos homens informações de qualidade sobre o combate ao câncer de próstata. A ideia é promover uma mudança de hábitos e quebra de paradigmas, como o medo de ir ao urologista e se submeter ao exame de toque.

O que é câncer de próstata?

A doença ocorre quando as células deste órgão começam a se multiplicar de maneira desordenada, formando tumores.
Com diagnóstico precoce, as chances de cura são superiores a 85%.

Quais os sintomas?

O câncer de próstata é uma doença silenciosa. Geralmente quando há algum sintoma o quadro já está avançado. Mas procure o médico se perceber algum destes sinais:
  • Micção frequente;
  • Dor ou ardor ao urinar;
  • Jato urinário fraco ou interrompido;
  • Sangue no sêmen;
  • Impotência sexual;
Quais são os exames para detectar a doença?
O de sangue que dosa o PSA e o exame clínico em consultório. Devem ser feitos anualmente a partir dos 50 anos (ou aos 45 anos para quem tem histórico da doença na família).

O que posso fazer? Ter um estilo de vida saudável seguindo estas recomendações:

  • Alimentação rica em frutas, legumes, verduras e grãos;
  • 30 minutos diários de atividade física,
  • Manter o peso ideal;
  • Não fumar;
  • Controlar o excesso de bebidas alcoólicas;
  • Consulte seu médico regularmente.

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